Aku , Aku Dan Aku !

Mungkin hidup ini berasa sangat ringan bila ada istilah COPY PASTE ini sodara sodara setanah sebangsa yang gag jelas. Bingung juga kadang mau ngejelasin apa tentang topik yang gag jelas ini ternyata !
Tapi yang jelas, berusahalah tidak menggunakan istilah ini didalam penerapan kehidupan nyata ! Udah jelas itu namanya PLAGIAT gag ada pemikiran, namun bukan gag ada usaha :)
Seperti kata Patrick Star, " menonton televisi itu tak mudah, terkadang kau harus berusaha mencari remote TV yang hilang atau memperbaiki antena nya agar siaran tidak terganggu !
BODOH -_-

Mungkin terlalu sedih untuk ungkapkan kata perpisahan. Aduh jadi nangis neh kalau ingat bagaimana perpisahan itu terjadi. Dari sekian lama waktu yang telah bersama, namun harus berakhir pada suatu hari. Kayak kiamat atau halah sejenisnya mungkin yah. Gag bisa digambarkan tentang perasaan antara hancur dan pilu, namun tersirat sebuah makna yang dapat ku ilhami bahwa itu memang harus terjadi.
Namun beberapa hal yang membuat ku tak mengerti ialah, apakah perasaan itu akan hilang terbawa bersamanya waktu ataukah hanya tersimpan dalam hati kecil yang dikatakan sebagai sanubari. Beberapa kali ku alami, tetap saja ku tak mengerti. Aku ingin kembali dan memaknai semua ini.
Dan hingga akhirnya ku belajar dari seorang yah bisa dibilang usianya jauh lebih muda daripada aku. Dia memberikan suatu pernyataan bahwa ilmu yang paling terakhir yang harus dipelajari manusia adalah ikhlas. Dari semua usaha dan kerja keras yang terjadi hanya untuk sebuah keikhlasan. Walau selama ini aku tak begitu mengerti, dan berusaha mengerti.
Setiap perkara yang terjadi, baik itu sebuah hal yang tidak menguntungkan bagi ku. Namun ikhlas lah penenang itu semua. Hal yang terlalu bodoh untuk aku rasakan sebenarnya. Namun itu terlalu susah untuk dipelajari dan di ilhami.

Ulasan dan bukti otentik tentang bahaya merokok sudah banyak di informasikan. Mungkin bagi beberapa perokok yang telah mengetahui bahaya merokok mulai berfikir untuk menghentikan kebiasaan buruknya tersebut. Namun mereka tidak mengetahui bagaimana langkah awal untuk berhenti merokok secara mudah. Karena seperti yang kita tahu, berhenti merokok bagi pecandu rokok tidaklah mudah. Berikut ini beberapa tahapan dan cara berhenti merokok.
Tahapan pertama dan terpenting adalah niat yang besar serta sungguh-sungguh ingin berhenti merokok. Tanpa niat yang besar mustahil seseorang bisa berhenti merokok.
Banyak mengaku diri perokok berat dan mengakui bahwa tekad mereka sangat besar untuk berhenti merokok. Namun ketika mereka keluar dan berkumpul kembali dengan teman-temannya yang merokok, keinginan itu muncul kembali. Inilah kenapa niat dan tekad itu yang paling penting ketika Anda ingin benar-benar berhenti merokok.

Langkah berikutnya, temukan cara berhenti merokok yang mudah menurut Anda. Karena setiap individu pasti memiliki pemikiran yang berbeda. Misalnya saja dengan mengisi kegiatan yang lebih sehat, seperti olah raga atau berkebun. Atau mungkin mendalami hobi Anda untuk mengalihkan perhatian terhadap keinginan merokok.

Kurangi jumlah rokok yang Anda konsumsi sedikit demi sedikit dan bertahap. Jangan memaksakan diri untuk berhenti merokok semalam, karena keesokan harinya keinginan merokok bisa jauh lebih besar. Hal ini dapat menyebabkan Anda stress, merasa depresi hingga mudah marah. Namun apabila Anda rutin dan disiplin lama-kelamaan akan terbiasa.

Anda Informasikan teman-teman dan keluarga tentang keputusan Anda untuk berhenti merokok. Mengapa? Karena seseorang yang memiliki keinginan kuat untuk berhenti merokok perlu dukungan dari orang-orang yang ada di sekitarnya. Mereka bisa membantu mengawasi dan mengingatkan apabila Anda mulai tidak disiplin.

Cari makanan atau benda yang dapat menggantikan mengidam rokok. Anda harus kreatif untuk menggantikan rokok dengan benda lain yang dapat menghilangkan dan mengobati kerinduan Anda tentang sugesti untuk merokok. Misalnya saja dengan mengonsumsi permen karet atau menggunakan rokok elektrik. Ini bisa menjadi alternatif ketika keinginan merokok sudah tidak tertahankan.

Intinya cara berhenti merokok yang paling efektif besumber pada diri Anda sendiri. Sekuat apa keinginan dan niat itu ada di dalam diri Anda. Jika ingin hasil yang positif, usaha juga harus positif dan tetap disiplin. Mulailah hidup sehat dengan berhenti merokok hari ini!

Cara berhenti merokok dengan mudah

Hm.. tidak ada cara berhenti merokok yang mudah. Tetapi beberapa cara bisa ditempuh untuk membantu Anda mengatasi kecanduan terhadap rokok. Lihat di sini cara berhenti merokok dengan pengganti rokok.

*source bahayamerokok.net

Apakah Anda seorang perokok? hanya merokok kadang-kadang saja? atau perokok pasif?

Kebanyakan perokok, yang jarang merokok, ataupun yang bisa menghabiskan 2 pack rokok setiap hari, ingin berhenti merokok.

Kita tahu bahwa disamping rasa rokok yang enak, energi yang timbul setelah merokok, dan perasaan nyaman setelah menghirup udara, ada keinginan untuk berhenti karena takut akan bahaya merokok atau hal lain.

Takut terkena kanker di kemudian hari, kolesterol meningkat, detak jantung tidak beraturan, penyakit maag, hingga masalah penampilan seperti gigi menguning dan nafas bau tembakau serta baju bau asbak.

Alasan orang untuk merokok bermacam-macam. Ada yang merokok karena ingin mendapat efek segar, atau karena kebiasaan, misalnya senang, marah, gelisah yang memicu keinginan merokok, atau karena tubuh meminta dosis nikotin yang minimal sama dengan hari sebelumnya.

Kalau ditanya, hampir semua perokok ingin berhenti. Tetapi ini bukan perkara gampang. Pemicu keinginan merokok bisa bermacam-macam, dan tiba-tiba datangnya. Pada saat itu, orang yang sudah berhenti merokok selama 3 bulan sekalipun bisa kembali merokok.

Cari bantuan

Jika Anda kesulitan untuk berhenti merokok, atau untuk mencegah kembali merokok setelah berhenti untuk jangka waktu yang lama, carilah bantuan. Sesuatu yang bisa membantu Anda melepaskan kebiasaan merokok. Bantuan bisa berupa pergaulan yang baru, dukungan dari keluarga, hobby baru seperti olah raga, atau alat bantu berhenti merokok.

Telusuri website ini melalui link di sebelah kiri, dan temukan banyak hal tentang bahaya merokok, serta bagaimana cara berhenti merokok, untuk selamanya.

*source bahayamerokok.net